3月6日，是“世界青光眼日”，眼科专家提醒人们保护眼睛，预防青光眼。近年来，青光眼在发病后致盲率在各种眼病里的排名前三，也是不可逆性致盲因素。青光眼的发病人群中，不再局限于中老年人，越来越呈现年轻化的趋势，很多青少年也不幸加入了这个行列。为了了解更多青光眼的常识，我们跟随记者走访了兰州最大型的眼科专科医院——兰邹爱尔眼科医院，下面我们就看看兰州爱尔眼科医院的眼科专家对青光眼的相关知识做出的分析吧。
 

　　专家表示  长期面对电脑者易患青光眼
 

　　你是否有这样的习惯——每天上班目不转睛地盯着电脑，晚上睡觉前关灯后，拿出手机玩玩游戏刷下微博，或者上微信再和朋友聊聊天？可是，你可知道，这样的危害有多大呢？

　　一网络公司当行政人员的李小姐，由于工作原因，每天面对电脑超过6个小时，有的时候回家加班加点，每天面对电脑荧光幕近9个小时，且前一段时间自己每天关了灯在床上用手机看电子书。“持续了大约一个月后，感觉视力非常疲劳，眼睛发胀发酸，看东西也时而模糊，感觉非常难受。看到‘致青光眼说’后，心里面很担心。”李小姐担忧地说。

　　近日，有媒体报道，据日本的一项研究发现，长期每天面对电脑荧光幕9小时或以上的人士，患上青光眼的机会是低中量使用者的两倍，而且近视患者更是高危人士，严重青光眼患者更有失明的危险。

　　青光眼是一种具有先天性和遗传性的疾病。因暗光下阅读、长期长时间面对电脑就会导致患上青光眼的可能。此外，如果有青光眼遗传基因，长时间在暗光下阅读，甚至长时间使用电脑，都有可能诱发青光眼，由于在黑暗环境中看手机，眼睛需要不断调整，容易造成眼压过高。
 

　　专家教你办公族预防青光眼的小招数：
 

　　1、荧光幕必须干净，并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数，摆放荧光幕的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。

　　2、大约每40分钟让眼睛定时休息，荧光幕背后必须有足够的空间让眼睛放远视野。

　　3、定期验眼，通过眼压力检查法和眼睛视野检查法，均可以最有效发现青光眼问题。
 

　　青光眼早期表现早知道  预防更安全
 

　　青光眼疾病有什么表现吗？高眼压、视盘微循环障碍是引起青光眼性视盘凹陷症、视野损害的主要原因。青光眼的病因病机非常复杂，因此它的临床表现也是多种多样。

　　1、平时喝水较多，一次喝水超过300毫升时出现头痛。这是因为饮水速度快，量多，可使血液稀释引起渗透压降低，进入眼内的房水就会增多，从而引起眼压升高。患者常在饮水后15～30分钟出现眼胀头痛。

　　2、40岁前出现老花眼（应与远视眼较早出现老花眼相鉴别），尤其是女性，且老花度数变化很快，需频繁更换眼镜。这可能与眼调节力减退有关，并与青光眼早期病变的程度成正比。

　　3、情绪激动或在暗处停留过久（如看电影、电视或在暗室工作），便有眼胀、头痛、视物模糊，眼前如同有一层云雾，这是闭角型青光眼的早期症状。多次反复出现后，有可能突然进入急性青光眼大发作期。

　　4、早晨起床后看书报较吃力，易出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛。因为正常人的眼压有昼夜波动的规律，一般清晨偏高，夜间较低。青光眼患者24小时的眼压波动幅度更大，故早晨眼压就更高，就会出现症状。

　　5、视力逐渐下降，验光配镜视力矫正不到1.0（对数视力表为5.0），尤其高度近视者，戴适度的眼镜后仍常有头痛眼胀感。由于高度近视的巩膜（眼白部分）变长，弹性明显下降。所以出现高眼压时，自觉症状不明显或无症状，患者容易疏忽，而视力却在悄悄损失，医生也往往易漏诊。

 

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