白内障的主要症状为无痛无痒的进行性视力减退，会觉得有一层毛玻璃挡在眼前。水晶体也可能吸收水分而增厚，导致近视者度数加深，而老花眼者阅读书报反而不需戴眼镜，以为得到眼睛的“第二春”。当视力再也无法以更换眼镜度数来改善时，就到了必须积极治疗的时候。

　　除了积极治疗白内障，在日常生活中怎样可以预防白内障呢？兰州爱尔眼科医院专家介绍，预防白内障在饮食方面应注意一下几点：
 

　　1.适量补充维生素C。因为人眼中的维生素C含量比血液中高出30倍。随着年龄增大，维C含量明显逐渐降低，晶状体营养不良，历久将引起晶状体变性，维生素C能减弱光线的氧地晶状体的损害，对预防老年性白内障有一定的作用。
 

　　2.食物应摄入适量的蛋白质。眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A，缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼睛。
 

　　白内障尤其在中老年人群中容易多发，我们需要从平时的一点一滴抓起，注意用眼卫生和保健，以求将疾病的恶苗扼杀在摇篮中。

 

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