预防近视，要养成好的饮食习惯和良好的用眼习惯，逢年过节，各式碳酸饮料成为一些市民的最爱，眼科专家表示，碳酸饮料中所含的糖分，不仅对健康产生威胁，还将成为少年儿童的视力杀手。
中小学生的近视发生率很高，除了功课过于繁重这个罪魁祸首外，青少年饮食营养不均衡，尤其嗜好甜食，也造成近视的原因之一。不少孩子偏爱吃一些高糖 分、高脂的垃圾食物。事实上，糖分高的食品会影响人体对钙质和维生素B1的吸收，使眼球壁的弹力减弱，瞳孔反应迟钝，视力减退，从而使眼轴变长，助长近视 眼的发展。
家长应让孩子从小就接受爱护眼睛、保护视力的健康教育，对儿童饮用碳酸饮料作严格的限制，白开水、茶、牛奶、果汁才最健康的消暑饮料，让孩子培养出好的生活习惯。
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