冰雪天地时节 甘肃最值得去的地方推荐(2)

时间:2011-12-28 15:25来源:甘肃日报 作者:甘肃日报 点击: 载入中...

  交通:疗养院在洛门火车站下车向南24公里即到。

  景点:疗养院距省会兰州260公里,距天水市区90公里。著名的甘谷大象山、武山水帘洞、卧牛山、老君山和兴发大草原等均在30公里以内。

  注意事项:

  1.入浴前应用水盆盛温泉水先依次把身体由下往上泼一遍,这样使身体习惯了水温后再进入温泉,可有效防止头晕。

  2.进入浴池后等身体暖和过来,做一些缓慢的手足、腰部运动,还可以在池中慢慢行走。

  3.避免泡浴时间过长而使皮肤发红、流大汗、心跳过速。

  4.浴后不要把附在身上的温泉矿物质全部冲洗掉,可以让它慢慢地被吸收。

  5.洗浴完毕后,尽量保持体温休息一个小时左右。

  6.浴后喝1-2杯白开水。


(责任编辑:鑫报)
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