冬晨天寒地滑 老人健身易受伤

时间:2012-12-27 12:21来源:未知 作者:记者 刘婷 点击: 载入中...

  冷空气不断来袭,严冬真切地向我们靠近。然而每天清晨天刚蒙蒙亮,在广场上以及小区内,随处可以看到晨练者的身影,就算是寒风凛冽或雾霾笼罩的日子,他们也不会缺席。每当看到这一幕,前几日晨练不小心滑倒的周老太心中总有些担忧:“这么冷的天气,万一再有人摔倒怎么办?”晨练对健康究竟有着多大的帮助?冬季锻炼还有哪些应该注意的事项呢?带着问题,记者进行了走访。


  “前些天,天刚蒙蒙亮我就出门锻炼,没想到锻炼到一半,我不小心滑倒了,结果就把腰这边的骨头摔断了。”家住定西路小区的周老太今年74岁了,一直有晨练的习惯,前两天清晨她一如往常,7点起床后便出门锻炼,结果没想到雪后地滑,周老太一不小心摔倒了,躺在地上起不来,随后大家赶紧把他送到了医院。


  “这个岁数,腰摔断了,想做手术都经受不住,只能躺在病床上先静养,之后再做其他的恢复性治疗。”周老太后悔地对记者说,希望大家晨练一定要找准方法,不要盲目锻炼。


  在采访中,记者了解到,如果在天气晴朗,气温适宜的情况下,中老年人会选择练练太极拳或者太极剑,而如果天气比较寒冷,不少人则会选择在操场跑步。


  随后,记者走访医院了解到,近段时间,骨科、心血管科、神经科增加了许多患者,其中不少人是因为健身不当而引起不适。“很多人认为早上锻炼对身体有益处,无论冬夏,都早早地起来去室外锻炼,其实这并不是好现象。”骨科张大夫表示,初冬季节,早上气温寒凉,对人体健康十分不利。

(责任编辑:鑫报)
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